Пероральные препараты железа работают только тогда, когда их принимают с учётом кислотности желудка, гепсидина и пищевых блокаторов. Лучшее усвоение даёт утренний приём натощак вместе с […]
Author: Юлія Семенова
Рыба для здоровья мозга: 7 видов, которые стоит есть дважды в неделю
Правильное питание существенно влияет на работу мозга. Рыба относится к самым ценным продуктам благодаря омега-3 жирным кислотам и другим веществам, которые поддерживают нервную систему, память […]
Идеальный ужин против висцерального жира: лосось с овощами
Висцеральный жир обволакивает внутренние органы, и его сложно убрать. Многие люди уменьшают объем талии по эстетическим причинам, однако этот жир угрожает здоровью. Исследование показало: более […]
Вишневый сок ускоряет восстановление мышц после тренировок
После интенсивной тренировки организму нужен не только белок. Быстрее вернуть силу и уменьшить признаки воспаления помогает вишнёвый сок. Особенно полезными считаются терпкие вишни сорта Монморанси. […]
Правило восьми стаканов воды в день не подтверждено наукой
Популярный совет ежедневно выпивать восемь стаканов воды не имеет надежных научных доказательств. Идея постоянно придерживаться фиксированной нормы может быть не только бессмысленной, но и в […]
Сколько слив можно есть ежедневно: эксперты назвали безопасную норму
Слива в свежем и сушеном виде богата питательными веществами, клетчаткой и антиоксидантами. Один средний плод весом 66 граммов содержит около 30 калорий и 1 миллиграмм […]
Раса — это: определение, наука и современный взгляд
Раса — это большая группа людей с общими наследственными физическими признаками, сформировавшимися в определённых географических условиях на протяжении тысячелетий. В классической антропологии так называли комплексы […]
Как сгенерировать ключ в Приват24 для бизнеса
Ключ в Приват24 для бизнеса — это квалифицированная электронная подпись (КЭП): облачный SmartID или файловый сертификат. Его генерируют в мобильном приложении или веб-версии за несколько […]
Парамедик — это специалист по оказанию неотложной помощи до госпитализации.
Парамедик — это медицинский работник, который оказывает экстренную помощь на месте происшествия и в пути в больницу. Он не врач и не «просто человек с […]
Паллиативная помощь — это: суть, права и путь к услуге
Паллиативная помощь — это комплекс мер, который улучшает качество жизни человека с заболеванием, ограничивающим или угрожающим жизни, и одновременно поддерживает семью. Речь не об отказе […]