Author: Юлія Семенова

Картофель или рис: диетологи назвали более полезный продукт

Крахмалистые гарниры давно стали привычным элементом ужина. Они хорошо насыщают и часто стоят на тарелке рядом с белком и овощами. Диетологи сравнили два самых распространённых […]

Магнитные бури в начале сентября: спокойный прогноз на три дня

В первые дни сентября на Земле ожидается преимущественно спокойная геомагнитная обстановка. Вероятность сильных магнитных бурь 1, 2 и 3 сентября остается низкой. По данным источника, […]

30 секунд на перекладине: физиотерапевты о пользе простого упражнения

Большинство людей бросают турник ещё в детстве. Однако вис на перекладине стоит вернуть во взрослую жизнь, особенно если день проходит согнувшись над столом и телефоном. […]

Как арбуз влияет на пищеварение и кишечник: польза и риски

Арбуз обладает рядом полезных свойств для пищеварительной системы. Он помогает увеличить количество жидкости в рационе и поддерживать водный баланс. Вода и клетчатка в ягоде могут […]

Чистить зубы стоя на одной ноге: совет ортопеда для здорового старения

Хирург-ортопед Джоселин Виттштейн имеет особую привычку во время ежедневного ухода за зубами. Она всегда выполняет эту процедуру в определенной позе и убеждена, что такая практика […]

Целиакия — это аутоиммунное заболевание тонкого кишечника.

Целиакия — это хроническая иммунная реакция генетически предрасположенного человека на белки глютена из пшеницы, ржи и ячменя. Иммунная система ошибочно атакует слизистую тонкой кишки, из-за […]

Нужно ли направление к гинекологу в 2026 году

Электронное направление от семейного врача для консультации акушера-гинеколога в Украине не требуется. Правило самообращения действует в рамках Программы медицинских гарантий и касается как взрослых женщин, […]

Как укрепить иммунитет: привычки сильнее таблеток

Иммунитет не «поднимают» курсом эхинацеи и не «включают» ударной дозой витамина C. Это распределённая система: барьеры кожи и слизистых, клетки врождённой защиты, антитела, память после […]