Регулярная физическая активность поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Для этого не обязательно посещать спортзал или покупать оборудование. Одним из доступных вариантов является йога. Практика сочетает упражнения, […]
Breaking News
Клубника или черника: что лучше поддерживает здоровье кишечника
Питательный состав клубники и черники схож, поэтому многие люди спрашивают, какая ягода полезнее именно для кишечника. Обе ягоды дают клетчатку, жидкость и антиоксиданты, которые помогают […]
Что делать, чтобы не заболеть: рабочий план защиты
Чтобы реже подхватывать инфекции, нужен не «волшебный иммуностимулятор», а несколько привычек, которые работают вместе: прививки по календарю и сезонным рекомендациям, мытьё рук, чистый воздух в […]
Что будет, если сидеть на холодном: факты и риски
Короткое сидение на холодной скамейке, бетоне или земле само по себе не «замораживает» почки, мочевой пузырь или придатки. Внутренние органы защищены мышцами, жиром и стабильной […]
Что делать, если надышался дымом: первые шаги Дым убивает чаще, чем пламя. Он забирает кислород, раздражает дыхательные пути и одновременно насыщает кровь угарным газом и […]
Что делать, если ребенок выпил моющее средство
Первый и единственный правильный шаг — сразу звонить 103. Даже если ребёнок выглядит спокойным, даже если «проглотил каплю», даже если бутылка уже пустая и вы […]
Землю ждут магнитные бури: прогноз на 8–10 сентября
В ближайшие дни геомагнитная обстановка на планете может заметно обостриться. Причиной станут несколько выбросов корональной массы, зафиксированных 5–6 сентября. Ожидаются слабые и умеренные магнитные бури. […]
Чай из одуванчика: что подтверждено наукой, а что ещё нет
Чай из одуванчика все чаще рекомендуют как натуральное средство при повышенном уровне сахара в крови и проблемах с печенью. Растение действительно содержит антиоксиданты и другие […]
В тысячелетнем Евангелии обнаружили ДНК вируса оспы овец
Ученые обнаружили древнейшие известные геномы вируса оспы овец в средневековых рукописях из кожи животных и в зубах овец бронзового века. Исследование опубликовано 2 сентября в […]
В этом корнеплоде больше калия, чем в бананах: чем он полезен
Пастернак — корнеплод семейства зонтичных, родственный с морковью, сельдереем и петрушкой. Он имеет кремово-белый корень и сладковатый, слегка пряный вкус. Мало кто обращает внимание, что […]