ИПР — это персонализированный план поддержки человека с инвалидностью: медицинские, социальные, образовательные и профессиональные мероприятия, необходимые именно этому человеку, а не «среднестатистическому пациенту». Документ появляется […]
Author: Юлія Семенова
Польза яблок для организма: состав, эффекты и как есть
Среднее яблоко с кожурой даёт около 95 ккал, более 4 г клетчатки и порцию полифенолов, которые работают вместе: пектин замедляет всасывание сахаров и связывает желчные […]
Гепатит С как передаётся: пути заражения и защита
Вирус гепатита С попадает в организм почти исключительно через кровь инфицированного человека. Достаточно микроскопического количества крови, которое глаз может не заметить. Чаще всего заражение происходит […]
СДВГ — это: что означает диагноз и как его распознать
СДВГ — это не «непослушный ребёнок», не «лень взрослого» и не модный ярлык из соцсетей. Это нейроразвивающее расстройство, из-за которого мозгу труднее управлять вниманием, импульсами, […]
Можно ли есть перед сдачей крови: анализы и донорство
Короткий ответ зависит не от силы голода, а от цели забора. Перед лабораторным анализом большинство биохимических и метаболических тестов требуют 8–12 часов без калорий, чтобы […]
Когда день медика в Украине: 27 июля и смысл праздника
День медицинских работников в Украине ежегодно приходится на 27 июля. В 2026 году эта дата выпадает на понедельник. Праздник официально закреплён Указом Президента № 327/2023 […]
Фасоль или чечевица: что лучше для похудения
Увеличение доли бобовых в рационе считается полезным шагом. В то же время многие спрашивают, какой продукт выбрать — фасоль или чечевицу. Оба относятся к одной […]
Чем старше человек, тем больше клеток, уничтожающих рак
С возрастом в организме появляются особые иммунные клетки, способные уничтожать опухолевые клетки. Они заметно накапливаются после 90 лет, а больше всего их у тех, кто […]
Кето-диета лучше всего улучшила метаболизм среди трех популярных
Ученые сравнили три диеты, которые часто рекомендуют при ожирении: кетогенную, средиземноморскую и низкожировую растительную. Исследование опубликовано в журнале Cell Metabolism. В клиническом исследовании приняли участие […]
10 признаков, что вы перестали заботиться о себе: как вернуть ресурс
Когда человек постоянно ставит свои потребности на последнее место, это отражается не только на настроении. Страдают отношения, мотивация и обычная повседневная жизнь. Специалисты по психологическому […]