Регулярна фізична активність підтримує здоров’я серцево-судинної системи. Для цього не обов’язково відвідувати спортзал чи купувати обладнання. Одним із доступних варіантів є йога. Практика поєднує вправи, […]
Полуниця чи чорниця: що краще підтримує здоров’я кишківника
Поживний склад полуниці та чорниці схожий, тож багато людей запитують, яка ягода корисніша саме для кишківника. Обидві ягоди дають клітковину, рідину та антиоксиданти, які допомагають […]
Що робити щоб не захворіти: робочий план захисту
Щоб рідше підхоплювати інфекції, потрібен не «чарівний імуностимулятор», а кілька звичок, які працюють разом: щеплення за календарем і сезонними рекомендаціями, миття рук, чисте повітря в […]
Що буде якщо сидіти на холодному: факти і ризики
Коротке сидіння на холодній лавці, бетоні чи землі саме по собі не «заморожує» нирки, сечовий міхур чи придатки. Внутрішні органи захищені м’язами, жиром і стабільною […]
Що робити якщо надихався диму: перші кроки Дим убиває частіше, ніж полум’я. Він забирає кисень, подразнює дихальні шляхи і одночасно насичує кров чадним газом та […]
Що робити коли дитина випила миючий засіб
Перший і єдиний правильний крок — одразу телефонувати 103. Навіть якщо дитина виглядає спокійною, навіть якщо «ковтнула краплю», навіть якщо пляшка вже порожня й ви […]
На Землю чекають магнітні бурі: прогноз на 8–10 вересня
Найближчими днями геомагнітна обстановка на планеті може помітно загостритися. Причиною стануть кілька викидів корональної маси, зафіксованих 5–6 вересня. Очікуються слабкі та помірні магнітні бурі. 8 […]
Чай з кульбаби: що підтверджено наукою, а що ще ні
Чай з кульбаби дедалі частіше пропонують як натуральний засіб при підвищеному цукрі в крові та проблемах з печінкою. Рослина справді містить антиоксиданти й інші корисні […]
У тисячолітньому Євангелії знайшли ДНК вірусу віспи овець
Науковці виявили найдавніші відомі геноми вірусу віспи овець у середньовічних рукописах зі шкіри тварин та в зубах овець бронзової доби. Дослідження опубліковано 2 вересня в […]
У цьому коренеплоді більше калію, ніж у бананах: чим він корисний
Пастернак — коренеплід родини зонтичних, споріднений із морквою, селерою та петрушкою. Він має кремово-білий корінь і солодкуватий, злегка пряний смак. Мало хто звертає увагу, що […]