Category: Почни сьогодні

Як відновити сили організму після втоми

Сили організму повертаються не від однієї «чарівної» добавки, а від узгодженої роботи сну, харчування, руху й зниження хронічного напруження. Якщо втома тримається тижнями, спочатку варто […]

Зеленський доручив повернути декларування силовикам не на фронті

Президент України Володимир Зеленський доручив підготувати рішення про повернення декларування для правоохоронців і представників Сил безпеки, які не перебувають на війні. Про це він заявив […]

Частіше їсти гарбуз: 6 змін в організмі, які назвали вчені

Гарбуз залишається одним із найпопулярніших осінніх продуктів. Його запікають, варять, додають у супи, випічку та інші страви. У плоді є вітаміни, мінерали, клітковина та антиоксиданти, […]

Що таке ГМО: суть технології і безпека

Генетично модифікований організм — це рослина, тварина або мікроорганізм, у ДНК якого цілеспрямовано внесено зміни методами сучасної біотехнології. Такі зміни, за визначенням ВООЗ і ФАО, […]

Чистити зуби стоячи на одній нозі: порада ортопеда для здорового старіння

Хірург-ортопед Джоселін Віттстейн має особливу звичку під час щоденного догляду за зубами. Вона завжди виконує цю процедуру в певній позі й переконана, що така практика […]

Як зміцнити імунітет: звички сильніші за пігулки

Імунітет не «піднімають» курсом ехінацеї й не «вмикають» ударною дозою вітаміну C. Це розподілена система: бар’єри шкіри й слизових, клітини вродженого захисту, антитіла, пам’ять після […]