Болезнь легионеров — это тяжелая бактериальная пневмония, которую чаще всего вызывает Legionella pneumophila. Заражение происходит не от человека к человеку, а через вдыхание мелкого водяного […]
Category: Здоров’я
Что есть при COVID: рацион во время болезни
Питание при COVID не заменяет лекарства, вакцинацию или наблюдение врача. Оно даёт организму воду, энергию и белок, без которых труднее поддерживать температуру, восстанавливать ткани и […]
Врач назвала 5 продуктов для здоровья сердца
Рацион с высоким содержанием полифенолов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Врач Ниса Аслам рекомендует чаще есть пять красных и фиолетовых продуктов. Какие продукты стоит добавить […]
Персики с кожурой или без: эксперты назвали более полезный вариант
Персики со шкуркой можно есть целиком или нарезанными дольками. Шкурка съедобна и питательна: она содержит дополнительную клетчатку и антиоксиданты, которые поддерживают пищеварение, дают ощущение сытости […]
Желтые пятна на веках предупредили об инфаркте и инсульте
Желтоватые бляшки вокруг глаз, известные как ксантелазма, могут быть внешним признаком повышенного риска инфаркта и инсульта. К такому выводу пришли исследователи из Стэнфордского университета. Результаты […]
Чай из ромашки польза: состав, доказательства и пределы
Чай из ромашки приносит пользу не «универсальным лечением всего», а мягкой поддержкой там, где растение действительно имеет традиционную и частично клиническую основу: спазмы и вздутие, […]
Кизил польза: состав, дозы и противопоказания
Свежий кизил даёт организму аскорбиновую кислоту, калий, пектины, антоцианы и иридоиды — вещества, которые поддерживают иммунитет, сосуды и обмен веществ. Польза максимальна, когда ягоду едят […]
Цикорий польза: что подтверждено, а что — миф
Польза цикория почти всегда сводится к одной фразе: «инулин кормит полезные бактерии». Это правда, но неполная. Эффект зависит от формы продукта, дозы и состояния кишечника. […]
Чем поднять давление: безопасные методы при гипотонии
Низкое артериальное давление само по себе не всегда является болезнью. Для части людей показатели около 100/65 мм рт. ст. — привычная индивидуальная норма, при которой […]
Дарсонваль: что это такое и как работает прибор
Дарсонваль — это компактный аппарат высокочастотной электротерапии, который через стеклянный газонаполненный электрод подаёт на кожу или слизистую импульсный переменный ток высокого напряжения и малой силы. […]