Category: Здоров’я

Что делать, если надышался дымом: первые шаги Дым убивает чаще, чем пламя. Он забирает кислород, раздражает дыхательные пути и одновременно насыщает кровь угарным газом и […]

В этом корнеплоде больше калия, чем в бананах: чем он полезен

Пастернак — корнеплод семейства зонтичных, родственный с морковью, сельдереем и петрушкой. Он имеет кремово-белый корень и сладковатый, слегка пряный вкус. Мало кто обращает внимание, что […]

Остеопат назвала 5 привычек, которые незаметно разрушают кости

Заботиться о здоровье скелета стоит задолго до пожилого возраста. Большинство людей достигают максимальной костной массы примерно к 25–30 годам, после чего она постепенно снижается. Остеопат […]

Что нужно делать, чтобы быть здоровым каждый день

Здоровье держится не на разовых «марафонах полезной жизни», а на нескольких повторяющихся действиях: достаточном сне, разнообразном питании с овощами и цельными злаками, регулярном движении, контроле […]

Что есть после сдачи крови: рацион на первые недели

После донации организму нужны жидкость, белок и железо — именно в такой последовательности. Плазма восполняется за сутки-двое, если пить больше обычного; эритроциты и гемоглобин восстанавливаются […]

Что такое реабилитация: сущность, виды и этапы

Реабилитация — это комплекс мер, направленных на восстановление или оптимизацию функционирования человека, который уже имеет или может иметь ограничения повседневной активности из-за болезни, травмы, врождённого […]

Не только память: 5 пищевых изменений как ранние признаки деменции

Когда родители, бабушки или дедушки достигают пожилого возраста, близкие особенно внимательно следят за изменениями в их здоровье. Это касается и ранних проявлений деменции. Лекарств от […]

Речная слепота: что происходит после укуса мошки

Речная слепота, или онхоцеркоз, — это хроническое паразитарное заболевание, вызываемое нитевидным гельминтом Onchocerca volvulus. Переносчик — самки мошек рода Simulium, размножающиеся в быстротечных реках. Микрофилярии […]