После интенсивной тренировки организму нужен не только белок. Быстрее вернуть силу и уменьшить признаки воспаления помогает вишнёвый сок. Особенно полезными считаются терпкие вишни сорта Монморанси. […]
Category: Здоров’я
Правило восьми стаканов воды в день не подтверждено наукой
Популярный совет ежедневно выпивать восемь стаканов воды не имеет надежных научных доказательств. Идея постоянно придерживаться фиксированной нормы может быть не только бессмысленной, но и в […]
Сколько слив можно есть ежедневно: эксперты назвали безопасную норму
Слива в свежем и сушеном виде богата питательными веществами, клетчаткой и антиоксидантами. Один средний плод весом 66 граммов содержит около 30 калорий и 1 миллиграмм […]
Раса — это: определение, наука и современный взгляд
Раса — это большая группа людей с общими наследственными физическими признаками, сформировавшимися в определённых географических условиях на протяжении тысячелетий. В классической антропологии так называли комплексы […]