Сардины в банке дают дневную норму омега-3 для сердца

Консервированные сардины часто воспринимают как простой запас на случай. На самом деле одна небольшая банка весом около 100 граммов покрывает суточную потребность организма в длинноцепочечных […]

Как сделать обычный картофель полезным: секрет диетологов

В последнее время растет популярность высокобелковых диет и скептическое отношение к углеводам. Многие считают картофель источником «плохих» углеводов, который не вписывается в здоровое питание. Однако […]

Магнитные бури 17 сентября: когда наступит затишье

В ближайшие дни сильных колебаний геомагнитного поля не ожидается. Обстановка может оставаться несколько нестабильной, однако мощных бурь не прогнозируют. Согласно прогнозу источника, из-за корональной дыры […]

Пищевая привычка после 50 лет, которая незаметно истощает энергию

Послеобеденная сонливость после 50 лет редко бывает лёгкой усталостью. Это тяжёлое истощение конечностей и туман в голове, из-за которых обычные дела становятся изнурительной рутиной. Многие […]

Рициновое масло для лица и волос: как применять по рекомендациям врачей

Касторовое масло давно известно как народное косметическое средство. В уходе за кожей и волосами его применяют для очищения пор, усиления роста локонов, придания блеска и […]

Как готовить морковь, чтобы усвоить больше витамина А

Привычка есть морковь только сырой лишает организм значительной доли полезных веществ. Половина стакана сырой моркови уже даёт около 50% дневной нормы витамина А, однако учёные […]

Как избавиться от пищевой моли и не дать ей вернуться

Пищевая моль в кладовой или кухонном шкафу — распространенная проблема. Вредитель чаще всего попадает в дом вместе с сухими продуктами из магазина. Сертифицированный энтомолог Кэти […]

Трамп обвинил удары Украины в дефиците дизеля. Аналитики назвали другую причину

Президент США Дональд Трамп в воскресенье призвал Украину прекратить удары по российским нефтеперерабатывающим заводам. Он обвинил эти атаки в глобальном дефиците дизельного топлива, который, по […]