Хірург-ортопед Джоселін Віттстейн має особливу звичку під час щоденного догляду за зубами. Вона завжди виконує цю процедуру в певній позі й переконана, що така практика […]
Целіакія це аутоімунне захворювання тонкої кишки
Целіакія це хронічна імунна реакція генетично схильної людини на білки глютену з пшениці, жита й ячменю. Імунна система помилково атакує слизову тонкої кишки, через що […]
Чи потрібне направлення до гінеколога у 2026 році
Електронне направлення від сімейного лікаря для консультації акушера-гінеколога в Україні не потрібне. Правило самозвернення діє в рамках Програми медичних гарантій і стосується як дорослих жінок, […]
Як зміцнити імунітет: звички сильніші за пігулки
Імунітет не «піднімають» курсом ехінацеї й не «вмикають» ударною дозою вітаміну C. Це розподілена система: бар’єри шкіри й слизових, клітини вродженого захисту, антитіла, пам’ять після […]
Як зберегти зуби здоровими щодня і на роки
Зуби рідко «ламаються раптом». Вони здаються під тиском біоплівки, частих кислотних атак і періодів, коли слина не встигає повернути мінерали в емаль. Саме тому люди […]
ІПР це: індивідуальна програма реабілітації у 2026
ІПР це персоналізований план підтримки людини з інвалідністю: медичні, соціальні, освітні та професійні заходи, які потрібні саме цій людині, а не «середньостатистичному пацієнту». Документ з’являється […]
Користь яблук для організму: склад, ефекти і як їсти
Середнє яблуко зі шкіркою дає близько 95 ккал, понад 4 г клітковини і порцію поліфенолів, які працюють разом: пектин сповільнює всмоктування цукрів і зв’язує жовчні […]
Гепатит С як передається: шляхи зараження і захист
Вірус гепатиту С потрапляє в організм майже виключно через кров інфікованої людини. Достатньо мікроскопічної кількості крові, якої око може не помітити. Найчастіше зараження відбувається при […]
СДУГ це: що означає діагноз і як його розпізнати
СДУГ це не «неслухняна дитина», не «лінь дорослого» і не модний ярлик з соцмереж. Це нейророзвитковий розлад, через який мозку важче керувати увагою, імпульсами, плануванням […]
Чи можна їсти перед здачею крові: аналізи й донорство
Коротка відповідь залежить не від сили голоду, а від мети забору. Перед лабораторним аналізом більшість біохімічних і метаболічних тестів вимагають 8–12 годин без калорій, щоб […]