Пероральні препарати заліза працюють лише тоді, коли їх приймають з урахуванням кислотності шлунка, гепсидину і харчових блокаторів. Найкраще засвоєння дає ранковий прийом натще разом із […]
Author: Юлія Семенова
Риба для здоров’я мозку: 7 видів, які варто їсти двічі на тиждень
Правильне харчування суттєво впливає на роботу мозку. Риба належить до найцінніших продуктів завдяки омега-3 жирним кислотам та іншим речовинам, що підтримують нервову систему, пам’ять і […]
Ідеальна вечеря проти вісцерального жиру: лосось із овочами
Вісцеральний жир огортає внутрішні органи і його складно прибрати. Багато людей зменшують об’єм талії з естетичних причин, проте цей жир загрожує здоров’ю. Дослідження показало: вищий […]
Вишневий сік прискорює відновлення м’язів після тренувань
Після інтенсивного тренування організму потрібен не лише білок. Швидше повернути силу та зменшити ознаки запалення допомагає вишневий сік. Особливо корисними вважаються терпкі вишні сорту Монморансі. […]
Правило восьми склянок води на день не підтверджене наукою
Популярна порада щодня випивати вісім склянок води не має надійних наукових доказів. Ідея постійно дотримуватися фіксованої норми може бути не лише безглуздою, а й у […]
Скільки слив можна їсти щодня: експерти назвали безпечну норму
Слива у свіжому та сушеному вигляді багата на поживні речовини, клітковину й антиоксиданти. Один середній плід вагою 66 грамів містить близько 30 калорій і 1 […]
Раса це: визначення, наука і сучасний погляд
Раса це велика група людей зі спільними спадковими фізичними ознаками, що сформувалися в певних географічних умовах протягом тисячоліть. У класичній антропології так називали комплекси популяцій […]
Як згенерувати ключ в Приват24 для бізнесу
Ключ у Приват24 для бізнесу — це кваліфікований електронний підпис (КЕП): хмарний SmartID або файловий сертифікат. Його генерують у мобільному додатку чи вебверсії за кілька […]
Парамедик це фахівець екстреної допомоги до лікарні
Парамедик — це медичний працівник, який надає екстрену допомогу на місці події та в дорозі до лікарні. Він не лікар і не «просто людина з […]
Паліативна допомога це: суть, права і шлях до послуги
Паліативна допомога це комплекс заходів, який покращує якість життя людини з захворюванням, що обмежує або загрожує життю, і водночас підтримує родину. Йдеться не про відмову […]