Останнім часом зростає популярність високобілкових дієт і скептичне ставлення до вуглеводів. Багато хто вважає картоплю джерелом «поганих» вуглеводів, яке не вписується в здорове харчування. Проте […]
Category: Здоров’я
Мед чи кленовий сироп: що корисніше та в чому різниця
Вибір між сирим медом і кленовим сиропом залежить від того, яких поживних властивостей очікує людина. Сирий мед має вищу калорійність, тоді як кленовий сироп містить […]
Який хліб обрати на сніданок, щоб цукор не скакав
Свіжа біла булочка здається зручним і смачним варіантом для ранкового прийому їжі. Проте з точки зору контролю глюкози в крові вона часто виявляється не найкращим […]
Зелений чай з корицею: чи знижує цукор і кому може зашкодити
Зелений чай з корицею набув популярності через твердження про контроль рівня цукру в крові. Експерти застерігають: помітного ефекту від звичайної чашки немає, а деяким людям […]
Харчова звичка після 50 років, що непомітно виснажує енергію
Післяобідня сонливість після 50 років рідко буває легкою втомою. Це важка виснаженість кінцівок і туман у голові, через які звичайні справи стають виснажливою рутиною. Багато […]
Акне на шиї: причини, діагностика і лікування
Акне на шиї виникає там, де волосяний фолікул і сальна залоза працюють у тісному контакті з потом, тертям коміра й залишками засобів для волосся. Це […]
Чорна смородина протипоказання: коли відмовитися
Чорна смородина рідко буває «просто ягодою». У 100 г свіжих плодів — близько 181 мг вітаміну C, органічні кислоти, антоціани, пектин і калій. Саме цей […]
Чи можна завагітніти під час місячних: фізіологія ризику
Так, завагітніти під час місячних можна. Ймовірність нижча, ніж у середині циклу, але вона не дорівнює нулю. Ризик зростає ближче до кінця кровотечі, при короткому […]
Чи можна пити кип’ячену воду без шкоди здоров’ю
Кип’ячена вода безпечна для щоденного пиття, якщо вихідна вода не містить небезпечних хімічних домішок, а готову рідину правильно охолоджують і зберігають. Кип’ятіння знищує більшість бактерій, […]
Рицинова олія для обличчя та волосся: як застосовувати за порадами лікарів
Рицинова олія давно відома як народний косметичний засіб. У догляді за шкірою та волоссям її застосовують для очищення пор, посилення росту локонів, надання блиску й […]