Огляд клінік лазерної епіляції у Києві допомагає зрозуміти, де варто записатися, щоб отримати максимальний результат за оптимальну кількість сеансів і без неприємних наслідків. Лазерна епіляція […]
Category: Здоров’я
Як готувати моркву, щоб засвоїти більше вітаміну А
Звичка їсти моркву лише сирою позбавляє організм значної частки корисних речовин. Половина склянки сирої моркви вже дає близько 50% денної норми вітаміну А, проте науковці […]
Чому хочеться солодкого: причини і механізми
Тяга до солодощів рідко зводиться до «слабої волі». Мозок використовує глюкозу як основне паливо, система винагороди реагує на солодкий смак викидом дофаміну, а стрес, недосип […]
Чорний язик: причини, які варто розрізняти
Темна поверхня язика рідко означає «важку хворобу печінки» чи онкологію. Найчастіше це або поверхневе забарвлення від їжі та ліків, або доброякісний стан — чорний волохатий […]
Народні методи для росту волосся: що працює вдома
Народні методи для росту волосся не розганяють фолікул як мотор. Вони частіше рятують довжину: зменшують ламкість, заспокоюють шкіру голови, покращують кровообіг і не дають волосині […]
Чи можна пити каву на голодний шлунок без шкоди
Для більшості здорових дорослих рання чашка кави натщесерце не руйнує слизову шлунка і не «запускає» виразку. Напій справді підсилює секрецію гастрину й соляної кислоти, а […]
Сполука з чорниці може змушувати м’язи спалювати жир
Природна сполука з чорниці, винограду та інших ягід здатна допомагати м’язовим клітинам спалювати надлишковий жир замість того, щоб його накопичувати. Йдеться про птеростильбен. Це показали […]
Скільки білка в молоці: види, порції і якість
У звичайному коров’ячому молоці на 100 г припадає приблизно 3,0–3,4 г білка. Склянка 200 мл дає близько 6–7 г, склянка 240–250 мл — близько 8 […]
Сніданки для схуднення: формула ситості на ранок
Схуднення не починається з ідеальної тарілки о 8:00. Воно тримається на дефіциті калорій, збереженні м’язів і здатності не зриватися після обіду. Сніданок тут працює не […]
Новий спалах на Сонці: чи буде магнітна буря 12 вересня
Сьогодні сильної магнітної бурі не очікується. Водночас залишкові наслідки викидів корональної маси з Сонця ще відчуваються. Швидкість сонячного вітру тримається підвищеною і становить близько 450 […]