ІПР це персоналізований план підтримки людини з інвалідністю: медичні, соціальні, освітні та професійні заходи, які потрібні саме цій людині, а не «середньостатистичному пацієнту». Документ з’являється […]
Author: Юлія Семенова
Користь яблук для організму: склад, ефекти і як їсти
Середнє яблуко зі шкіркою дає близько 95 ккал, понад 4 г клітковини і порцію поліфенолів, які працюють разом: пектин сповільнює всмоктування цукрів і зв’язує жовчні […]
Гепатит С як передається: шляхи зараження і захист
Вірус гепатиту С потрапляє в організм майже виключно через кров інфікованої людини. Достатньо мікроскопічної кількості крові, якої око може не помітити. Найчастіше зараження відбувається при […]
СДУГ це: що означає діагноз і як його розпізнати
СДУГ це не «неслухняна дитина», не «лінь дорослого» і не модний ярлик з соцмереж. Це нейророзвитковий розлад, через який мозку важче керувати увагою, імпульсами, плануванням […]
Чи можна їсти перед здачею крові: аналізи й донорство
Коротка відповідь залежить не від сили голоду, а від мети забору. Перед лабораторним аналізом більшість біохімічних і метаболічних тестів вимагають 8–12 годин без калорій, щоб […]
Коли день медика в Україні: 27 липня та сенс свята
День медичних працівників в Україні щороку припадає на 27 липня. У 2026 році ця дата випадає на понеділок. Свято офіційно закріплене Указом Президента № 327/2023 […]
Квасоля чи сочевиця: що краще для схуднення
Збільшення частки бобових у раціоні вважається корисним кроком. Водночас багато хто запитує, який продукт обрати — квасолю чи сочевицю. Обидва належать до однієї групи, проте […]
Чим старша людина, тим більше клітин, що знищують рак
З віком в організмі з’являються особливі імунні клітини, здатні знищувати пухлинні клітини. Вони помітно накопичуються після 90 років, а найбільше їх у тих, хто дожив […]
Кето-дієта найкраще покращила метаболізм серед трьох популярних
Вчені порівняли три дієти, які часто рекомендують при ожирінні: кетогенну, середземноморську та низькожирову рослинну. Дослідження опубліковане в журналі Cell Metabolism. У клінічному дослідженні взяли участь […]
10 ознак, що ви перестали дбати про себе: як повернути ресурс
Коли людина постійно ставить свої потреби на останнє місце, це відбивається не лише на настрої. Страждають стосунки, мотивація і звичайне повсякденне життя. Фахівці з психологічного […]