Уже почти готово!
© 2020 · сайт корпорації Arterium

Сахарный диабет и COVID–19

COVID–19 — болезнь, которую вызывает малоизученный вирус семейства коронавирусов. Каждый день обновляются данные о количестве больных. И статистика для людей с диабетом неутешительная — 7–8 % больных с коронавирусом имеют диагноз «диабет». Инфекция, которую сопровождает СД, может протекать нетипично и иметь размытую симптоматику. Здоровый организм обычно может самостоятельно справиться с инфекцией. Ковид 19 и диабет делают больных намного чувствительнее к действию патогенов, поэтому справиться с болезнью им может быть сложнее.

Диабет и ковид 19 протекая вместе, влияют на состояние организма и вызывают:

  • сниженный иммунный ответ, как результат, больше вероятность заболеть и получить осложнения;
  • более длительный и тяжелый период восстановления после болезни;
  • часто присутствуют отклонения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что еще больше усложняет течение болезни;
  • у большинства диабетиков — лишний вес и уменьшенный объем легких. Это увеличивает склонность к заболеваниям дыхательной системы и осложнений, связанных с ней.

Чтобы не ощутить на себе все негативные эффекты, мы подготовили советы для профилактики COVID-19 для людей с диабетом. Они преимущественно не отличаются от общепринятых:

  • регулярное мытье рук, лица и носовых ходов после прогулок и посещения общественных мест;
  • в местах скопления людей обязательное использование защиты в виде медицинской маски. Одноразовые используйте максимум сутки, а многоразовые обязательно стирайте каждый вечер;
  • обработка антисептическими средствами мобильного телефона, глюкометра, предметов быта, дверных ручек;
  • регулярная влажная уборка жилья.

В условиях самоизоляции следите за:

  • Наличием в аптечке необходимых лекарств, полосок для глюкометра, батареек.
  • Правильным питанием. Микробиота кишечника может сильно влиять на иммунитет. Поэтому выбирайте полезную еду: кисломолочные продукты, овощи, клетчатку, белок в умеренном количестве. Также обязательно пить достаточно воды. Для здоровья микробиоты вредно употреблять сладости, алкоголь, сладкие фрукты, излишек белка.
  • Физической активностью. Большинство спортивных залов и бассейнов уже открыты, но врачи все еще рекомендуют воздержаться от необязательных походов в общественные места. Однако это не повод не двигаться! Заниматься спортом можно дома, ведь много тренеров проводят занятия онлайн. В интернете можно найти множество абсолютно бесплатных занятий, для которых вам не понадобится никакое оборудование. Также полезно устраивать прогулки пешком на свежем воздухе. Даже 15 минут помогут улучшить самочувствие. Главное — регулярность.
  • Постоянным самоконтролем сахара, давления и веса. Карантин — нетипичная и потенциально опасная ситуация. При этом уровень гормонов стресса может вырасти и влиять на важные показатели для людей с диабетом. Поэтому важно контролировать свое здоровье более внимательно. Проверяйте вес ежедневно, а уровень сахара и давление — несколько раз в сутки.

Мы рекомендуем оценивать необходимость посещения общественных мест, проведения встреч и массовых мероприятий. Ведь сейчас благодаря технологиям вы можете учиться, проводить конференции и получать консультации онлайн.

Помните, что эти меры временные. Не пренебрегайте простыми правилами безопасности, ведь ковид 19 и сахарный диабет — опасное сочетание. Берегите свое здоровье и здоровье окружающих!

Поделиться в Facebook