Уже почти готово!
© 2019 · сайт корпорації Arterium

Ожирение при диабете: причины и особенности

Если есть ожирение — обязательно будет развиваться диабет? А как понять, есть ли лишний вес? И нужно ли вообще переживать по поводу лишних килограммов? Сегодня вы узнаете обо всех особенностях ожирение при диабете. Читайте!

Ожирение это уже не просто заболевание. Сейчас его называют «эпидемией современного мира». Но как понять, есть ли у вас лишний вес?

Единственный объективный международный показатель, который поможет понять, есть ли у вас ожирение или избыточная масса тела это индекс массы тела (ИМТ).

Формула определения проста: масса тела (кг) разделена на рост (м2).

Вот например: При росте 165 см и весе 57, ИМТ равен 21.

Посчитали?

А теперь давайте разберёмся с полученным показателем:

  • от 18 до 25 идеальная масса тела
  • индекс 25-30 категория избыточной массы тела
  • 30-35 / 35-40 / более 40 ожирение 1, 2 и 3 степени соответственно.

Почему об ожирении столько разговоров?

  • Ожирение это фактор риска многих заболеваний. Главные из них, это те, которые являются ведущими причинами смертности по всему миру: инфаркт, инсульт, онкологические заболевания кишечника, диабет 2 типа, моче и желчекаменная болезнь и заболевания опорно-двигательной системы.
  • В мире насчитывается более 1,5 миллиарда людей с избыточной массой тела, а из них 600 000 000 с ожирением. По подсчетам, в 2025 году количество жителей с лишним весом достигать более 3 миллиардов! Представляете, масштабы проблемы? Вот почему так важно следить за своим весом.

Как ожирение связано с диабетом?

По данным статистики, в среднем у 85% больных диабетом 2-го типа случается ожирения. И к сожалению, избыточная масса тела приводит к ухудшению состояния диабета. И за избыточного веса очень трудно избежать осложнений диабетику.

Почему ожирение или избыточную массу тела связывают с сахарным диабетом 2 типа?

Напомним себе: причина возникновения СД 2 типа связана с нечувствительностью организма к собственному гормону поджелудочной железы — инсулина.

Если в организме есть избыток жировой ткани, то инсулин не может дойти до клеток. И он будет выделяться значительно больше, чтобы хоть какая-то часть все же сработала. В результате: большое количество инсулина будет все время стимулировать рецепторы клетки. А они, в свою очередь, впоследствии могут «устать». Научно это называется рецепторная инсулинорезистентность. Что и является механизмом развития сахарного диабета.

Что еще надо знать об инсулинорезистентности?

Существует физиологическая инсулинорезистентность. Это и резистентность, которая возникает всегда и не зависит от массы тела. Это инсулинорезистентность при беременности и возрастная инсулинорезистентность. От этого мы не можем себя защитить. Это норма. Но цель каждого — не иметь дополнительного стимула (ожирение), который может превратить физиологическое состояние в серьезную болезнь.

Что первично: диабет 2 типа или ожирение?

Ожирение способствует заболеванию диабетом. Ведь именно ожирение является пусковым механизмом развития инсулинорезистентности.

Неужели у всех людей с избыточной массой тела возникнет диабет 2 типа?

Диабет имеет генетическое происхождение. То есть заболевание может развиваться только у тех, у кого есть склонность к нему. Но всех родственников мы знаем? Ведь не обязательно ближайшие родственники должны передать ген. Даже если кто-то в семье болеет (болел), вы уже имеете этот риск.

Вот и получаем “рецепт” развития диабета:

Генетическая предрасположенность + факторы риска (основным, я которых ИМТ более 25).

И запомните: у многих, кто имеет ожирение на фоне возрастной инсулинорезистентности также может возникнуть диабет.

Зависит от возраста масса тела?

Мы видим, что большинство людей с избыточной массой тела – люди уже после 20 лет. Но самым страшным является ожирение детского возраста. Это та проблема, что ведет в дальнейшем к множеству проблем с эндокринной системой.

Ранее считалось, что СД 2 типа — это болезнь взрослых. Но заболеваемость сахарным диабетом 2 типа среди детей за последние 10 лет очень увеличилась и продолжает неуклонно расти.

Главные причины — неправильное пищевое поведение и отсутствие физического воспитания. Сидячий образ жизни с телефоном в одной руке и чем-то калорийным быстрого приготовления в другой. Родители не учат детей правильному пищевому поведению. И все больше детей школьного возраста не ходят на спортивные секции.

Поэтому заботьтесь о здоровье ваших чад уже с детства. И желательно их учить на собственном правильном примере!

Помните, что все в ваших руках и зависит от вас. И будьте уверены: жизнь без ожирения — залог активного, здорового долголетия!

Поделиться в Facebook