Уже почти готово!
© 2020 · сайт корпорації Arterium

Гипо- и гипергликемия при диабете: как контролировать сахар

В течение дня уровень сахара в крови постоянно колеблется. Ведь не только еда, но и наши повседневные дела влияют на его уровень. Много нервничали? Получили резкое повышение уровня глюкозы в крови. Слишком активно занимались спортом? Уровень сахара стремительно упал. И каждый из таких прыжков может быть очень опасным. Особенно для человека с диабетом.

Чтобы узнать, как правильно контролировать сахар в крови и как избежать неотложных состояний при сахарном диабете, мы подготовили для вас простые рекомендации. Они помогут распознать признаки гипо- и гипергликемии вовремя и правильно с ними бороться!

Почему уровень сахара может упасть

Резко и опасно низко снизить сахар могут всего лишь 2 вещи:

  1. Значительная физическая нагрузка.
  2. Чрезмерное употребление алкоголя.

И если снижение произойдет слишком быстро и сильно, это может стать причиной гипогликемии.

Что такое гипогликемия

Это состояние, при котором уровень сахара крови меньше 3,9 ммоль л. Гипогликемия — опасное состояние, ведь во время неё мозг не получает достаточного количества питания. А происходит это из-за недостатка глюкозы в крови. Если цифры на глюкометре ниже 2,2 ммоль/л, человек даже может потерять сознание. Чтобы этого не допустить, важно вовремя среагировать на снижение сахара!

Какие симптомы пониженного сахара

Вот 8 симптомов, которые могут свидетельствовать о возможном развитии гипогликемии:

  • Резкое беспричинное потоотделение.
  • Головокружение.
  • Дрожь в теле.
  • Чувство голода.
  • Головная боль.
  • Тахикардия.
  • Слабость.
  • Резкое изменение настроения (как правило, агрессивность).

Заметили симптомы гипогликемии: что делать

  1. Самое главное — измерить уровень сахара глюкометром. Ведь это единственный объективный показатель состояния.
    Если сахар падает, а показатели на глюкометре приближаются к 3,9 ммоль/л или ниже, нужно действовать!
  2. Выпейте жидкий сладкий и желательно теплый напиток. Наилучший вариант — чай ​​с 3 ч. л. сахара, пол пакетика детского сока. Или съешьте карамельку (не шоколад).
  3. Проверьте сахар через 5-7 минут, затем — через 15 минут, и еще один раз — через час. Это поможет удостовериться, что уровень глюкозы теперь в норме.

«А если сахар повысился выше нормы?»

Это может произойти по многим причинам. Часто факторами, влияющими на уровень сахара, бывают:

  • Питание — основной и самый важный!
  • Воспалительное заболевание в организме.
  • Сильный стресс.
  • Некорректно подобранное лечение. Но при условии, если все остальные факторы устранены.

Значительное повышение сахара может стать причиною гипергликемии.

Что такое гипергликемия

Гипергликемический синдром — это состояние, при котором уровень сахара повышается (более чем 11,1 ммоль/л). Это состояние не так опасно, как гипогликемия, ведь развивается не так быстро.

Если гипогликемия — это минуты, то гипергликемическое состояние — дни. Но от этого менее безопасным она не становится. Ведь постоянное повышение уровня сахара выше нормы ведет к осложнениям сахарного диабета 2 типа. Поэтому не стоит его допускать или относиться к нему легкомысленно.

Какие возможные симптомы гипергликемии

  • Головная боль.
  • Жажда.
  • Сухость во рту.
  • Частое мочеиспускание.
  • Возможен зуд кожных покровов.

Повысился сахар: что делать

  1. Измерить уровень сахара глюкометром. Ориентироваться только на самочувствие не стоит!
  2. Подумать, какой фактор к этому привел и можно ли его устранить. Например:
  • Изменить питание.
  • Если есть воспалительное заболевание, обратиться к специалисту.
  • Избавиться от стресса.
  • Обратиться к эндокринологу для коррекции лечения.

Помните: только регулярный контроль сахара в крови и своевременная реакция на показатели — залог компенсации заболевания, возможности избежать гипогликемии и гипергликемии. А главное — сохранения вашего здоровья.

Поделиться в Facebook