Уже почти готово!
© 2018 · сайт корпорації Arterium

Правила ухода за ногами и ногтями при диабете

«Ахиллесовой пятой» у пациентов с диабетом являются ноги. Болезнь поражает и нервы, и сосуды. К тому же из-за повышенного содержания глюкозы происходит поражение нервов, нарушаются все виды чувствительности (температурная, болевая, тактильная, вибрационная), кожа становится тонкой, сухой, склонной к трещинам и крайне уязвимой к травматическим повреждениям, теряет эластичность и упругость.

Нужно регулярно осматривать стопы и правильно ухаживать за ногтями

Тревожные флажки. На что следует обратить внимание?

Осматривать стопы нужно каждый вечер при хорошем освещении, используя зеркальце или привлекая к этому родственников. Не стоит игнорировать такие изменения, как покраснение кожи, потемнение ногтевой пластины, врастание ногтя, зуд и изменения цвета ногтей, что может указывать на грибковое поражение, порезы, царапины, мозоли, ороговения, деформации стоп, «отпечатки» обуви на коже конечностей.

Что НЕ следует делать, если у вас диабет

Не недооценивайте важность простых вещей — правильного ухода за конечностями, качественной удобной обуви, систематического посещения мастера медицинского педикюра.

Не используйте пластырь для мозолей, агрессивные химические растворы (в том числе спиртосодержащие), а также растворы для удаления бородавок.

Не ходите босиком ни на улице, ни в помещении. Особенно это касается прогулок по горячему песку, асфальту, а также пребывания в помещениях, где установлена ​​система «теплый пол».

Не пытайтесь согреть ноги вблизи источника тепла — рядом с камином, батареей. Не держите их в горячей воде и не растирайте. Из-за снижения чувствительности можно получить ожог.

Ежедневно выполняйте сосудистую гимнастику для улучшения кровообращения в области голеней и стоп.

Не игнорируйте имеющиеся деформации стоп (в частности, вальгусную, которая известна как «косточка»). Используйте ортопедические корректоры, специальные силиконовые накладки. При наличии любого повреждения кожи стоп (трещины, порезы, другие нарушения целостности, мозоль и т.д.) в течение суток после обнаружения обратитесь к врачу-подологу или хирургу, имеющему опыт работы с людьми с диабетом.

Уход за ногами и ногтями: полезные советы

  • Ежедневно (при отсутствии открытых ран!) мойте ноги в воде температурой 30-35 °С. Используйте нейтральное мыло, растворы лекарственных растений или специальные средства с пометкой «Разрешено при диабете». Продолжительность ванночек — не более 3-5 минут.
  • Вытирайте ноги с помощью мягкого полотенца или салфетки. Делайте это нежными прикосновениями, крайне тщательно. Ежедневно смазывайте ваши стопы нейтральным смягчающим кремом (можно «Детским»). Не наносите крем между пальцами. Смазывать кремом можно только здоровую кожу, при наличии царапин и трещин этого делать нельзя.
  • Обрабатывайте стопы мелкозернистой пемзой. Обновляйте пемзу не реже 1 раза в 2-3 месяца, ведь в ней может появиться грибок.
  • Регулярно подпиливайте ногти от краев к центру с помощью пилочки. Использовать лезвия, ножницы, скальпели, кусачки категорически запрещается! Кутикулу не обрезают, а осторожно отодвигают.
  • Не делайте ногти слишком короткими (оставляйте 1 мм), чтобы предупредить врастание ногтей. Если проблема уже существует, нужно выполнить хирургическую или ортопедическую коррекцию в кабинете диабетической стопы.
  • Антисептики, содержащие спирт (йод, зеленка), другие агрессивные вещества при диабете не применяют. Они могут раздражать кожу и маскировать повреждения за счет ярко выраженного цвета. В качестве альтернативы врачи предлагают антисептики на водной основе – фурацилин, хлоргексидин.

Если же ранки на ногах долго не заживают, беспокоит боль, нарушена чувствительность, не медлите. Срочно обратитесь к врачу!